小伙伴下午好呀☀️～
今天早餐泡泡吃的是
爆浆流心金枪鱼三明治🥪｜草莓🍓｜无花果｜猕猴桃🥝果蔬汁
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☘️吐司的吃法真的太多了，平时吐司🍞一两片吃完就饱了，但是把它稍微加工，3片也能吃得下～
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☘️☘️金枪鱼三明治做法：
食材：吐司3片，火腿片3片，芝士片1片，金枪鱼1小罐，鸡蛋1个，杂蔬粒适量，马苏里拉芝士
-✨操作步骤：
1⃣️胡萝卜切碎和玉米青豆一起焯水沥干，金枪鱼沥干～
2⃣️2片吐司用模具出坑，另1片抹上番茄酱，放上芝士片和火腿片～
3⃣️盖上两片压出坑的吐司片，杂蔬粒、金枪鱼，低脂沙拉酱，马苏里拉拌匀～
4⃣️满满的堆在吐司上面，中间稍微凹一丢丢，放一个鸡蛋～
5⃣️放入预热好的烤箱190度15分钟左右，不喜欢吃溏心蛋可以多烤一会呢～
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✨这样做出来的吐司真的是超好吃，周边烤酥酥脆脆的，里面又是满满的料，特别满足～
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今日份语录：
要再努力一点，别忘了那些大雨滂沱，却没有伞的日～
