长江第一湾是位于中国云南省丽江市玉龙纳西族自治县石鼓镇与香格里拉市南部沙松碧村之间的自然奇观，海拔1850米，距香格里拉市区约130公里。 1. 地理特征与形成 长江第一湾是金沙江在横断山脉中形成的罕见“V”字形大弯，江流在此突然转向东北，形成一个近180度的急转弯。这一地貌是由于金沙江从青藏高原奔腾而下，受山崖阻挡后急转形成的。江面宽阔平缓，两岸青山如黛，梯田层叠，被誉为“小江南”。 2. 历史与文化意义 历史事件：长江第一湾历来是兵家必争之地。相传三国时期诸葛亮曾在此“五月渡泸”（金沙江古称泸水），元朝忽必烈也在此“革囊渡江”。1936年，中国工农红军二方面军从此渡江北上抗日，现建有高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，为云南省重点文物保护单位。 民间传说：纳西族传说中，金沙江、澜沧江和怒江是三姐妹，金沙江为追寻东方光明而在此转身，形成第一湾。 3. 主要景点 石鼓镇：因明代汉白玉鼓状石碑得名，石碑直径1.5米，刻有历史铭文。镇上有铁虹桥（建于清代）和红军长征纪念室3810。 观景位置：最佳观景点在石鼓镇背后的高山，可俯瞰全景；沙松碧村是观赏落日和江湾全貌的理想地点。 周边联动：长江第一湾是连接虎跳峡、老君山、梅里雪山等景区的枢纽。 4. 旅游信息 开放时间：全年08:00-18:00（部分景点如漂流项目时间可能不同）。 门票：免费进入，但部分观景台或设施（如铁虹桥、红军纪念碑）收取小额费用（约5元）。 交通：从丽江客运站乘班车至石鼓镇（约2小时，车费15元），或包车前往。 5. 生态与景观 长江第一湾江水平缓，两岸柳林成带，春秋季节梯田与村落相映成趣。夕阳下江面金光闪烁，渔舟点缀，景色壮丽。 6. 注意事项 观景建议：低处难以看到全貌，需登高拍摄；部分私人观景台收费，但山顶视角更佳。 季节推荐：夏秋季气候宜人，尤其秋季景色最佳。 长江第一湾不仅是自然地理的奇观，也是历史与文化的交汇点，展现了长江文明的生生不息。