需要及时觉察自己的内心，看到愤怒背后的恐惧，强势背后的脆弱。 看到、承认、接纳自己就是这样一个有恐惧、会脆弱的人。 只有允许自己有恐惧、有脆弱，你才会允许孩子有恐惧、有脆弱，允许他的不完美。 表达情绪，需要勇气。

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