2019国际瑜伽日，爱好瑜伽的伽人们一起参加了户外活动。室内户外两个概念，在户外你更得专注，当抬头望天空的时候更需要根基的稳定；当闭合双眼的时候更需要意识的专注。学会接纳，学会释放，学会包容，学会释怀。学会专注的去做一件事，你一定会遇到更好的自己。