不姜就的早餐 吃一份西兰花鸡胸肉饼，喝一份乌龙蜜桃茶🍑 能从照片里看出来今天的天气吗？ 【西兰花鸡胸肉饼做法】 ①将鸡胸肉和西兰花用食物处理器搅碎成末 ②加入适量盐、蚝油、料酒、芝麻油、淀粉搅拌均匀，捏成圆团状 ③锅中热油，下锅两面煎熟 简单有快 手的早餐就完成了！减 脂又饱 腹！