冬日里，和煦的阳光撒在身上很舒服。 建议大家在天气好的时候，多到户外晒晒太阳， 能够帮助人体获得维生素D，促进钙、磷吸收。 晒太阳还能促进血液循环，新陈代谢，使人心情愉悦。