早上6点多闹钟响，我竟然也醒过来了。于是打开樊登听书，做饭，洗头。偶尔比平时早起的时候，也会发现一些小惊喜，比如，不管我多摸，也可以不慌不忙的把每天早上要做的事情做完。真好。 主食：奇亚籽麦片 蛋白质：蛋 蔬菜水果：黄瓜 奶制品：牛奶